Você meu estimado leitor sabe qual é o maior inimigo dos meliantes? Seria a benevolente lei? Ou seria o zeloso promotor de justiça, sempre pronto para pedir sua condenação? Quem sabe o violento policial militar que esfola seu couro em busca da confissão do crime? Ou então o abnegado e incansável detetive que o persegue meses a fio até juntar as provas para manda-lo para a prisão? Não seria o sisudo e insensível homem da capa preta que com sua mão pesada assina sua sentença? Não. Nenhum destes. O pior inimigo do meliante é o seu próprio amigo, o parceiro no crime. Trair o parceiro do crime é assinar a própria sentença de condenação. O processo recebe rito sumario e a execução é imediata.

      Prova disso se deu na pequena Baixo Guandu, no noroeste do Espírito Santo nesta quinta feira. Um grupo de seis delinqüentes entre 15 e 17 anos assaltou um posto de gasolina e na fuga cada um tomou um rumo. Quando voltaram a se encontrar para repartir o produto do roubo que ficara com o ‘dimenor’ F.C., este tentou passar a perna nos comparsas. Disse que na fuga, perdera o dinheiro do roubo, cerca de 900 reais. Os cinco assaltantes juvenis não acreditaram na ladainha e resolveram julgar o companheiro. Julgaram, condenaram e executaram. Amarraram suas mãos e pés, deram-lhe um banho de gasolina e colocaram fogo. Só não esperaram para ver como ficaria o churrasco de assaltante traidor.  O adolescente justiçado pelos próprios companheiros do crime conseguiu se safar, mas completamente tostado e foi levado para o pronto socorro. Se sobreviver, carregará para sempre as marcas da traição.

       O jovem meliante ainda não havia aprendido que as leis do mundo do crime são muito mais duras, rigorosas e cruéis do que as do mundo dos honestos…

         Com leis rigorosas que as protegem, é comum vermos grandes bandos – ou seria varas ? – de capivaras desfilando livres, leves e soltas pelas margens de lagos e rios que margeiam nossas estradas. Quanto mais perto da cidade, mais à vontade elas ficam, pois estão mais protegidas. Na avenida que margeia o lago de cima da belíssima Águas de Lindóia, cercado de matas de um lado e de hoteis luxuosos do outro, cansei de parar a viatura para dar passagem aos peludos marrons que desciam a serra para se banhar no lago. Uma turista carioca garantiu-me que eram 17, entre machos fêmeas e filhotes, que toda tarde posavam preguiçosos para os turistas e fotógrafos amadores na beira do lago.

      A famosa represa Bortolan em Poços de Caldas também tem sua criação particular. Desde a ultima sexta, no entanto o bando tem uma ‘modelo’ a menos para desfilar charme e preguiça nas margens do lago. É que uma delas foi abatida por caçadores em busca da sua nobre carne. Mas os caçadores se deram mal. Dedurados pelos amigos ocultos da lei, dois caçadores foram presos nas imediações da represa e levados para a delegacia de policia. Com eles os policiais protetores do meio ambiente apreenderam além da gorduchinha apetitosa, espingardas, facas, facões e afiadores de laminas. Pelo jeito eles pretendiam matar, esfolar, esquartejar e levar as picanhas, fraldinhas e maminhas para casa já prontas para colocar na grelha. Deu fumaça no churrasco dos caçadores.  

       Que não existe crime perfeito, o estimado leitor já está careca de saber. O meliante, por mais astucioso e cuidadoso que seja no planejamento e execução do sinistro, sempre deixa o fio da meada exposto para os homens da lei puxarem. Mas têm alguns que deixam não só o fio, mas o novelo inteiro espalhado pelo caminho, quase querendo dizer; “sigam-me”. A primeira bandeira que o trio de assaltantes pés-de-couve deu ao assaltar o supermercado da Artur Ribeiro Guimarães no Noronha, na noite de segunda, foi chamar a atenção de toda vizinhança com tiros a torto e a direito. Eles chegaram por volta de oito da noite, quando os últimos funcionários já se preparavam para baixar as portas, renderam o vigia externo e o levaram para o interior, dominaram os demais funcionários e os clientes e se serviram dos três caixas. Dois deles empunhavam ameaçadores trabucos para garantir que ninguém – além deles – atrapalharia seus planos. Limparam afoitos os caixas e levaram pouco mais do que moedas, cerca de 500 reais. Na saída, mais uma bandeira, passaram a mão numa cesta básica e na compra de um cliente, como se fossem simples ladrões famélicos, passando fome, jogaram nas costas e dobraram a serra do cajuru num Fiat Tipo, cinza, que os aguardava ali perto com um comparsa ao volante.

       Quatro meliantes para roubar cerca de quinhentos reais e um fardo de arroz com feijão, farinha e óleo de soja, açúcar e pó de café e responder por roubo a mão armada e formação de quadrilha!!! Ao saírem do supermercado, para mostrar que são perigosos deram gratuitamente vários tiros para o alto. A bandeira maior veio logo a seguir; depois de deixarem o local do crime atraindo os olhares assustados de dezenas de pessoas, foram direto para o esconderijo, há poucos quarteirões dali, na Samuel Libanio. Antes tiveram o cuidado de trocar o Fiat Tipo usado no assalto por um Fiat Uno, mas deixaram o Tipo cinza há poucos metros do muquifo. Não tardou para a PM chegar até o mocó e cerca-lo a espera de reforços. Quando viram os homens da lei entrando pelo ladrão, tentaram vazar pulando muros e quintais; Caíram todos nas malhas da lei. Num carcomido guarda roupa do muquifo estava o fardo de alimentos roubado minutos antes no supermercado…. mais uma bandeira. As roupas usadas no crime, calças e blusas de moleton com capuz de “manos” para esconder a cara feia, também estavam espalhadas pela casa. Os trabucos, um trezoitão e um trintaedoizinho, usados para subjugar as vitimas e mostrar o ‘naipe’ da quadrilha, estavam mocosados no forro do velho muquifo. De quebra, mantinham no mocó balança de precisão, duas barangas de farinha do diabo e outros vestígios de trafico de drogas. Mais ‘bandeirosos’ impossível.

       Para não fugirem à regra, o quarteto de assaltantes e mais um quinto que esperava por eles no muquifo, juraram de pés juntos que são inocentes.  O Joaquim Roriz, o Jose Roberto Arruda, o Fernandinho Beira Mar também são… Depois de reconhecidos pelas vitimas e platéia do assalto pirotécnico no Noronha, os assaltantes desceram com pulseiras de prata no táxi do contribuinte para a DP, sentaram ao piano, assinaram o 157, 288 e 33 e foram se hospedar no Hotel do Juquinha…. onde não precisarão de cesta básica…

      Traficantes mulas, mulinhas e formiguinhas, já dissemos aqui, temos aos montes em todos os quadrantes da cidade… e até na roça.  Tira-los de cena, embora não some grande coisa na estatística de combate ao trafico de drogas é tarefa relativamente fácil. Basta abordar os guampudos com pinta de somongós nas quebradas, à qualquer hora do dia ou da noite. Invariavelmente estarão levando na algibeira duas ou três baranguinhas de pedra bege fedorenta, erva marvada ou farinha do capeta. Os guampudos vão espernear e contar historias da carochinha, mas no frigir dos ovos, serão levados no táxi do contribuinte para a delegacia de policia e fritados no artigo 33.

    André Sebastião dos Santos, levava a encomenda na algibeira e ao ver a aproximação dos homens da lei, tratou de dispensar a prova do crime. Inútil. Já havia sido filmado e aí contou sua historinha prá boi dormir. Disse ele que ao passar por uma rua perto de sua casa, foi abordado pelo cidadão que conhece apenas pela alcunha de  Adriano e o moço lhe ofereceu dez reais para que ele fosse numa quebrada ao pé do morro buscar quatro pedras de crack. Ele foi. Perto do Caíque encontrou o distribuidor conhecido por Ricardo, comprou as quatro pedrinhas beges fedorentas por 20 reais e quando voltava para fazer a entrega… sujou. André jurou de pés juntos que não é nóia e nem traficante. Estava apenas buscando a droga na ‘boca’ em troca de 20 reais!!! É nisso que dá fugir da escola. André Sebastião não sabe que a atividade de trafico de drogas contêm 23 ‘verbos’. Um deles é “trazer consigo”. Pois é, ele trazia na algibeira4 pedrase se não era usuário, só podia ser traficante, por isso desceu com pulseiras de prata para a DP, sentou-se ao piano, assinou o 33 e foi se hospedar no Hotel do Juquinha.

O cidadão M.B.S. foi preso no inicio da madrugada de domingo, acusado de abusar sexualmente de uma garotinha de 11 anos, na cidade de Machado. Por volta de nove da noite, com a classica e desprentensiosa justificativa propria da idade, a impúbere – que de impubere pouco tem – disse à mae; “… vou na casa de minha amiga; ja que eu volto…”. O tempo passou, a novela acabou, a noite virou e a garotinha não voltou. Preocupados sairam à sua procura e toparam com a filha toda ressabiada e com alguns arranhoes nos braços voltando para casa, ja no inicio da madrugada. Com cara de gato que comeu toucinho, ela alegou que estava na casa da amiga. A mae foi checar a  informação e soube que a garotinha fora vista entrando num veiculo e se dirigindo para um terreno deserto ali perto. Não demorou muito para a mae abismada descobrir que debaixo do angu tinha caroço e em poucos minutos os homens da lei fizeram uma visita ao cidadão M.B.S., ali perto. O tarado de 31 anos, jurou de pés juntos que era quase santo. Mas a criança não o deixou mentir sozinho. Afirmou aos pais e aos policiais que de fato haviam trocado caricias e beijos no interior do carro dele na ‘quebrada’.

Pelo que se apurou, a garotinha levada da breca, santinha da sola dos pés sujos, tinha culpa no cartorio. Mas tinha também a proteção do ECA, que diz que se a criança não tem juizo, o marmanjo tarado tem que tê-lo pelos dois, senão… cana. M.B.S., o “lobo mau” de Machado, recebeu pulseiras de prata e viajou até a Delegacia Regional de Alfenas, onde sentou-se ao piano, assinou o 217 A e foi se hospedar na jaula do velho hotel de Machado. Que feiúra… com uma criança de 11 anos…!!!

Todos nós escutamos que atividade física faz bem para a saúde, mas realmente sabemos o quanto faz bem e como a prática de exercícios físicos pode nos ajudar? Ou será que existem contraindicações para a prática destas atividades para certas pessoas? Afinal, exercício físico alivia a dor crônica ou piora a dor?

Muitos pacientes vão ao consultório com estas questões sobre a prática de atividades físicas, e é para acabar de vez com esta celeuma que vamos destrinchar estas questões:

Atividade física faz bem para a saúde?

A resposta é SIM, faz muito bem para a saude física e mental. Quando nos exercitamos liberamos endorfinas, que são hormônios naturais produzidos em resposta à atividade física, visando relaxar e dar prazer, despertando uma sensação de euforia e bem-estar.

Todas as pessoas podem praticar atividades físicas?